juice och träning
Idag lyckades jag ge mig ut och springa i pålsjöskog. Och även om jag suger på att träna kändes det ändå ok - även om jag bara sprang några enstaka meter. Nu är jag väldigt nöjd. Tänkte även tipsa om min nya favoritjuice (älskar juice), Apelsin & Hallon. Testa! Även om den har en ganska läskig färg (blodröd), så är den väldigt bra.
träning och choklad
Börjar bli riktigt less på vädret nu, har varit mulet i flera dagar. Tur att jag har några veckor i California som väntar. Har nyss ätit kinamat, supergott. Var ute och sprang innan, och tryckte i mig choklad, bra mix. Nu sitter jag med familjen och ser hangover, älskar dem filmerna.
18 grader
Bilder tagna med iphone
Idag har jag 1. städat 2. ätit mat 3. kollat gg 4. varit ute på en långpromenad. Det var hela 18 grader när jag och mimas var ute! Helt sjukt, gick i t-shirt, och det ska bli ännu varmare i veckan (!!!).
t . g . i . f
Började dagen med sovmorgon + vampire diaries. Skolan gick fort, hade världens bästa lunch, glass och jordgubbar. Nu har jag precis kommit hem från en löprunda. Kändes riktigt segt att dra ut idag, blåsigt och var trött, men nu efteråt känns det jättebra, som alltid. Ikväll ska jag stanna hemma och bara slappa. Äta pizza och se en film med min lillebror, eftersom pappa inte är hemma och mamma måste jobba.
nike
Har hittat Nikes fina free run skor, som man kan designa själv online, efter egna färger. Man kan även välja sula, om den ska ha reflexer, vara vattentålig osv. Dom har så himla fina färger och tvekar över vilka jag ska beställa. De ovan är några favoriter. Klicka här för att komma till min första design och här för den andra. Ska nog till en sportbutik i veckan för att prova modellen!
måndag igen
Har haft en toppendag än så länge! Började dagen med en sovmorgon till 11. Den satt inte helt fel. Passade på att göra en lyxig frukost! Efter en lektion i skolan hade vi lunch, och då drog jag och Jenni till UP och där tog vårkänslorna över. Jordgubbar och glass blev det. Så fort skolan slutade jag jag ut med Mimas på en promenad, snacka om att missbedöma värmen ute! Frös himla mycket. Nu ska jag plugga lite musik.
en bra dag
Började dagen med en joggingrunda med Mimas. I början var det grymt jobbigt, sprang i motvind med massa träningsvärk från igår i benen. Men det blev bättre på slutet. Det är fantastiskt väder idag, även om det är lite blåsigt. Nu har jag gjort frukost (se ovan), smoothie med hallon och blåbär ♥ Idag ska jag plugga till tränarutbildningen som är nästa helg. Hoppas jag blir godkänd!
snart lunch
Nu har jag tränat styrka. Kommer kännas imorgon, fy vad otränad jag är! Nu ska jag i alla fall äta lunch. Mat, älskade mat. Ikväll ska jag in till helsingobrg för att träffa några kompisar. Tills dess är det plugg som gäller!
1 mars
Har precis kommit hem från en löprunda. Nu ska jag duscha och ta något att äta. Så himla underbart väder idag!
styrka
ledsen för bildrepriser
Har precis avslutat ett styrkepass med ben och rumpa. Stretchade väldigt mycket, så jag hoppas på att kunna gå normalt imorgon, så jag kan följa mitt joggingschema. Börjar bli riktigt hungrig nu, ska bli himla gott med tacos ikväll! Imon har jag dessutom sovmorgon till 10, känns helt ok.
träningsvärk
OKEJ HÄR NU SÅ SKA NU FÅ HÖRA. JAG HAR ALDRIG HAFT SÅ MYCKET TRÄNINGSVÄRK SOM IDAG ATT STIGA UPP UR SÄNGEN KÄNNS LIKA OMÖJLIGT SOM ATT BESTIGA MOUNT EVEREST. PÅ 10 MINUTER. ÄNDÅ SKA JAG GE MIG UT OCH ÅKA SNART JAG KOMMER SKADA MIG ALLVARLIGT. HELA MIN KROPP GÖR ONT OCH HÄNDER/BEN/ARMAR/KROPP SKAKAR BTW SÅ ÄR BILDEN FRÅN TURKIET OCH JAG KOM PÅ ATT JAG INTE HADE VISAT DEN ÄN.
mardröm
Nu är jag hemma efter en dag på brädan. FYFAN VAD JOBBIGT DET ÄR ATT ÅKA SNOWBOARD. Det började helt enkelt med att vår lärare knuffade ut oss utan hjälp i en blå backe uppe på berget. Jag hade testat stå på brädan innan och typ glida ner för en knappt lutande backe, och bara det tog tid för mig att klara. Så trillade liiite i den blåa. Efter andra åket förväntade han sig att vi skulle kunna svänga fullt ut. Hahaha. Som om. Till sist gick det i alla fall. Sen var det tänkt att vi skulle åka hela vägen ner för berget och jag lovar, jag trillade 1 gång per meter. Men det var bara att resa sig och försöka igen. Nu ligger jag i min säng efter att ha duschat. Hela min kropp gör sjukt ont. Mina händer och ben skakar. Om jag kommer upp ur sägen imon ska jag ge mig på det igen.
snowboard
Jaha, nu är det bestämt. Imorgon ger jag mig ut i backen på snowboard. Har åkt typ en timma innan och det slutade riktigt illa. Är gaaanska nervös. Ändå längtar jag jättemycket! Nu ska vi iväg och äta, ha det.
helt ok
Har precis duschat efter en underbar skiddag. Tog med kameran idag! Det var ännu bättre väder idag, jag är helt varm i ansiktet så förhoppningsvis har jag fått en del färg. Det var lite mer köer i detta systemet, men minst lika bra skidåkning. Efter den sista svarta backen var mina ben helt slut. Skidåkning måste vara den absolut roligaste träningsformen. Nu ska jag bara slappa på rummet, kanske redigera lite mer bilder och ikväll ska vi ut i byn och äta. Hejdå
nyttigheter
Jag har precis kommit hem. Jenni och jag gick förbi UP på vägen hem och köpte med massa god frukt. Nu har jag gjort två goda sallader (fruksallad med kiwi, physalis och apelsin, och en sallad med avocado, gurka, salt & pepper, citron och olivolja). Så himla gott! Om någon timme ska jag gymma lite, har redan träningsverk från igår, känns så himla bra!
träning
Lite random bilder jag tog idag. I den äckliga byggnaden till vänster längst upp går jag i skola. Även känt som helvetet.
OKEJ ALLTSÅ, NU SKA NI FÅ HÖRA. JAG STACK UT OCH JOGGADE EFTER SKOLAN. 5 km på ca 30 minuter. I 5- och SNÖ!! KAN NTE KÄNNA MIN RUMPA NU MEN VEM BRYR SIG? JAG KLARADE DET!
kapkunga
Jag har precis kommit hem från en kort runda på stranden tillsammans med Mimas och mamma. Det är första gången jag lämnar huset på 3 dagar. Alltså den friheten. Nu tittar hela familjen på En gång i Phuket tillsammans. Ni kanske har sett att jag har ändrat designen igen, bara liiite.
powerwalk
Har precis varit ute och powerwalkat med Mimas. Försökte även fota lite av solnedgången innan den försvann. Gårdagen var helt ok, även om jag inte kände mig helt 100%. Så nu börjar det nya året alltså.. Tycker att det är himla skönt att snön börjar försvinna och ljuset och värmen börjar komma tillbaka. Det är mycket lättare att träna då!
